Mein Ziel ist es, dass du dich sicher und gut fühlst -
weil du das Recht dazu hast.
Hi, ich heisse Sandra
Ich zeige dir, wie du dich selbst verstehst - in einer Welt, die einen ab und zu überfordern kann - und das ganz ohne Floskeln, ohne Druck, ohne Drama.
Die Welt braucht dringend mehr Menschen die selbstsicher, zufrieden und innerlich ruhig sind!
Früher hab ich geglaubt, man müsse Menschen verändern, damit sie zufriedener werden. Heute weiss ich: Sie brauchen keine Veränderung - Sie brauchen Verständnis. Ich zeige ihnen, wie sie sich selbst wieder verstehen - ruhig, ehrlich und ohne Drama. In einer Welt voller Wissen, zeige ich, wie sie wieder eigene Weisheiten finden.
Ich will, dass Frauen wieder selbstständig denken, entscheiden und handeln - ohne Angst, ohne Scham, ohne Dauerzweifel. Vorallem Frauen über 40 tragen ein ungeheuer grossen, ungenutztes Potentiol in sich.
“Ich will nicht, dass du mich brauchst - ich will, dass du dich selbst wieder hast - auch dann, wenn alles um dich herum immer mehr, schneller und lauter wird.”
Warum ich das tue
Dipl. Mental und Stress Coach ECA/ICI, RTT (Hypnotherapie) Practitioner
Cert. Integral Coach ECA, Cert. Wingwave Coach, Cert. Business Coach
Verheiratet und Mutter von zwei Jungs (Drei, wenn man meinen Mann mitzählt)
Lieblingssnack: Chips
Spezialität: ehrliche Gespräche ohne Blabla
“Ich bin kein perfekter Mensch - nur jemand, der gelernt hat, ehrlich hinzusehen um das eigene Leben besser zu machen.
Wer ich bin
Ich glaube, dass Selbstständigkeit im Denken der Anfang von Freiheit ist. Und dass niemand dauernd Motivation braucht, wenn er sich selbst wieder versteht. Denn je lauter und künstlicher die Welt ist, desto wichtiger ist es, echt zu bleiben.
Woran ich glaube
Ich bin kein Coach der heilt, therapiert oder coached im klassischen Sinn. Ich zeige dir, wie du dich selbst besser verstehst. Damit du wieder weisst, wer du bist, was du willst und was du brauchst - ohne Abhängigkeit.
Ich arbeite nihct mit Druck oder Meditationen, sondern Erklärungen, ehrlichen Gesprächen, klaren Gedanken und einem ruhigen Blick auf das, was du wirklich fühlst und denkst - und für dich richtig ist.
Wie ich arbeite
Ich hab selbst erlebt, wie es ist, sich im Alltag zu verleren - zwischen Arbeit, Familie, Verantwortung und dem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen. Ich kenne das Grübeln, die Zweifel und den Fruck, immer stark sein zu wollen.
Diese Erfahrung hat mich gelehrt, dass Stärke nichts mit Kontrolle zu tun hat. sondern mit Ruhe. Mit Selbstverständis. Mit der Fähigkeit, ehrlich mit sich selbst zu sein.
Was mich geprägt hat
Ich bin direkt, ehrlich, ruhig und meistens die, die in der Runde zuhört - bis sie etwas sagt, das sitzen bleibt.
Was mich ausmacht
Ich glaube an ehrliche, machbare Schritte - und an deinen gesunden Menschenverstand.
Ich werde dir nie sagen: “Denk einfach positiv.” - Ich zeige dir, wie du wieder klar denkst.
Ich werde dir nie sagen: “Du musst dich nur mehr anstrengen oder dich anpassen.” - Ich zeige dir, wie du echt bleibst.
Und schon gar nicht, werde ich dich mit Floskeln langweilen wie: “Komm in deine Kraft und nutze dein volles Potenzial.”
EHRLICH statt AUFGESETZT
Ehrliches hinsehen und benennen, ist besser, als oberflächliches Coaching-Blabla
Meine Mottos
MACHBAR statt PERFEKT
Etwas unperfekt umzusetzen ist immer besser, als nichts zu machen, weil es nicht perfekt ist.
EINFACH statt KOMPLIZIERT
Ich bin pragmatisch und ziehe das Einfache und Machbare dem Komplizierten vor.
Wenn du bereit bist, dich selbst wieder zu verstehen und dich ernst und wichtig zu nehmen - dann lass uns reden.
Alles Liebe, Sandra
