Mein Ziel ist es, dass du dich sicher und gut fühlst -
weil du das Recht dazu hast.
Hi, ich heisse Sandra
Die Welt braucht dringend mehr Menschen die selbstsicher, zufrieden und innerlich ruhig sind!
Ich bin Dipl. Mental und Stress Coach ECA/ICI, Cert. Integral Coach ECA, Cert. Wingwave Coach, RTT (Hypnotherapie) Practitioner und Cert. Business Coach. Verheiratet und Mutter von zwei Jungs (Drei, wenn man meinen Mann mitzählt).
Und nein – ich habe mein Leben nicht komplett „im Griff“.
Ich habe keine 5-Uhr-Morgenroutine, keinen Smoothie-Guru-Plan und auch nicht immer alles im Gleichgewicht.
(Frag meine Pflanzen – die überleben nur, weil sie hart im Nehmen sind.)
Ich hab so meine Mühe mit Meditieren und wünschte mir, Kartoffelchips wären gesund und hätte keine Kalorien.
Aber…Ich weiss, wie es ist, in einer Situation (oder im Leben) festzustecken, sich unsicher zu fühlen, sich im Kreis drehen, voller guter Vorsätze loszulegen - und dann wieder aufzuhören.
Ich habe selbst Kurse gesammelt, Methoden getestet und unzählige “jetzt-wird-alles-ander-Momente” gehabt…die aber nie sonderlich lange geblieben sind.
Das macht mich vielleicht nicht perfekt - aber genau das macht mich zu einer guten Begleiterin. Denn ich kenne den Frust, wenn nichts wirklich hölt oder funktioniert.
Und ich weiss jetzt, dass Veränderung nur klappt, wenn sich kleine Schritte aneinanderreihen, persönlich angepasst werden und im Alltag machbar sind.
Meine Haltung:
Ich werde dir nie sagen: “Du musst dich nur mehr anstrengen oder dich anpassen.”
Ich bin pragmatisch und ziehe das Einfache und Machbare dem Komplizierten vor.
Ich werde dich nie in ein starres Programm pressen.
Und schon gar nicht, werde ich dich mit Floskeln langweilen wie: “Komm in deine Kraft und nutze dein volles Potenzial.”
Stattdessen bekommst du von mir:
Einfache, sichere Begleitung.
Klar. Ehrlich. Machbar.
Hast Du genug von Selbstzweifeln, Aufschieberitis und dem Gefühl, nie gut genug zu sein?
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind für echte Veränderung und die bereit sind, ihren Teil dazu beizutragen.
Ich weiß, dass Du die Antworten in Dir trägst - Du musst nur ehrlich hinsehen und...irgendwo in dir drin, ein klein wenig Mut finden.
Keine leeren Versprechungen, sondern wirkungsvolle Methoden, praktische Werkzeuge und Strategien für Deinen Alltag - für echte, schnelle und dauerhafte Veränderung.
Alles Liebe, Sandra
